پژوهش جدید: اختلال خواب و خلق غمگین میتوانند چرخه افسردگی را تشدید کنند
به گزارش آذرنگارنده: مطالعهای جدید نشان داده است که برخی علائم افسردگی، از جمله اختلال خواب، خلق غمگین و مشکلات تمرکز، نهتنها با سایر نشانههای افسردگی همراه هستند، بلکه میتوانند بروز علائم بیشتری را در روزهای بعد پیشبینی کنند. نتایج این پژوهش در نشریه British Journal of Psychology منتشر شده است. افسردگی یکی از شایعترین […]
به گزارش آذرنگارنده:
مطالعهای جدید نشان داده است که برخی علائم افسردگی، از جمله اختلال خواب، خلق غمگین و مشکلات تمرکز، نهتنها با سایر نشانههای افسردگی همراه هستند، بلکه میتوانند بروز علائم بیشتری را در روزهای بعد پیشبینی کنند. نتایج این پژوهش در نشریه British Journal of Psychology منتشر شده است.
افسردگی یکی از شایعترین اختلالات روانی است که با احساس مداوم غم، ناامیدی یا از دست دادن علاقه و لذت نسبت به فعالیتهای روزمره شناخته میشود. این اختلال میتواند بر جنبههای مختلف زندگی فرد، از جمله انرژی، تمرکز، خواب، اشتها و روابط اجتماعی تأثیر بگذارد.
در این مطالعه، «مگان ای. کویین» و همکارانش به بررسی الگوهای ارتباط میان علائم مختلف افسردگی پرداختند تا مشخص کنند کدام نشانهها میتوانند سایر علائم را در طول زمان تقویت یا پیشبینی کنند.
پژوهش روی ۳۶۳ دانشجوی کارشناسی با میانگین سنی ۱۹ سال انجام شد که ۶۱ درصد آنها زن بودند. شرکتکنندگان پس از تکمیل ارزیابی اولیه، به مدت ۲۸ روز هر روز پرسشنامهای درباره علائم افسردگی خود تکمیل کردند.
نتایج نشان داد شایعترین علائم گزارششده در طول این دوره شامل اضطراب، مشکلات تمرکز یا دودلی، اختلال خواب، خستگی و علائم روانی-حرکتی بود. در مقابل، افکار خودکشی کمترین میزان گزارش را داشتند.
تحلیل دادهها نشان داد افرادی که در یک روز اختلال خواب، خلق غمگین یا مشکلات تمرکز بیشتری را تجربه میکردند، در روز بعد با احتمال بیشتری دچار طیف گستردهتری از علائم افسردگی میشدند. این یافته نشان میدهد برخی نشانهها ممکن است نقش کلیدی در تداوم یا تشدید چرخه افسردگی داشته باشند.
پژوهشگران همچنین دریافتند که در یک روز مشخص، خلق غمگین، ناتوانی در احساس لذت (آنهدونیا) و خستگی معمولاً همراه با بسیاری از علائم دیگر افسردگی ظاهر میشوند.
بررسی وضعیت شرکتکنندگان در طول یک ماه نیز نشان داد افرادی که به طور متوسط سطوح بالاتری از آنهدونیا، اضطراب، خلق غمگین و مشکلات تمرکز را تجربه میکردند، به طور کلی دامنه گستردهتری از علائم افسردگی را گزارش میکردند.
به گفته پژوهشگران، این یافتهها پیچیدگی روابط میان علائم افسردگی را نشان میدهد و میتواند به شناسایی نشانههایی کمک کند که در آغاز یا تداوم این اختلال نقش مهمتری دارند. آنها تأکید کردند که تحقیقات آینده باید برای روشن شدن روابط علت و معلولی میان این علائم ادامه یابد.
محققان همچنین یادآور شدند که شرکتکنندگان این مطالعه عمدتاً دانشجویان جوان بودند و بسیاری از آنها افسردگی شدید نداشتند؛ بنابراین ممکن است نتایج در گروههای سنی دیگر یا در بیماران مبتلا به افسردگی اساسی متفاوت باشد.